Kapha | Buckwheat cherry pie Oats

Ingrediënten (voor 1 persoon)

50 g boekweitgrutten

100 ml havermelk

30 g bevroren kersen

Eetlepel kersenjam

Eetlepel honing

Eetlepel pompoenpitten

Laat de gries 10 minuten op laag vuur in melk sudderen. Voeg de kersen en honing toe en laat nog 5 minuten sudderen tot de kersen zacht worden. Plet kersen met een vork. Top met jam en pompoenpitten en een extra scheutje honing.

 
Porties: 1 Opbrengst(en)
Ingrediënten
  • 50 g boekweitgrutten
  • 100 ml havermelk
  • 30 g (bevroren) kersen
  • tbsp kersenjam
  • tbsp honing
  • tbsp pompoenpitten
Instructies
  1. Laat de gries 10 minuten op laag vuur in melk sudderen. Voeg de kersen en honing toe en laat nog 5 minuten sudderen tot de kersen zacht worden. Plet kersen met een vork. Top met jam en pompoenpitten en een extra scheutje honing.
Recept notities

Bron: Every Girl's Guide to Ayurveda